女性预防乳腺炎可参考哪些方面

来源：未知 发表时间：2016-07-13 16:41 已阅读：次

女性乳头四周如有破损，外界细菌则可能侵入乳房，沿淋巴管入侵造成感染发炎，还有可能扩散到乳腺，引起感染。

造成乳腺炎参考原因：

乳汁淤积是细菌生长繁殖创造了良好环境，细菌假如入侵，则较易繁衍，造成乳腺炎发生。生活上，女性必须要了解造成乳汁淤积的原因。

乳汁过多，宝宝不能一次吃完。建议乳房内如还有未被宝宝吃完的乳汁，女性可使用吸奶器将乳汁吸出。乳管不通，再乳汁难以排出，这较大程度上是由于乳管存在炎症等缘故。

女性乳头过小或乳头内陷，妨碍正常哺乳，可通过专业的乳头乳晕处理来矫正，这样较果则比较理想。

远离乳腺炎的原则：

哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时预防口腔炎症。

养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

避免乳汁淤积，防止乳头损伤，保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶将乳汁吸空。假如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的主要因素，这时要保持乳汁通畅。

少吃有刺激性的食物，例如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此饮食上要少吃热性食物，避免助火生疮。

宜做自我按摩。产妇平时应养成自我按摩乳房的习惯。用热毛巾托住乳房，一只手放在乳房上侧，以顺时针方向转向按摩。假如乳房感到胀痛，乳房上有肿块时，相对重一些。自我按摩时，稍用力挤压乳房，把乳汁挤出，几次，乳腺管自然畅通无阻。