女性每天大笑3次可预防乳腺增生
来源：未知发表时间：2019-01-19 17:14 已阅读：次

女性在春天应该多关心自己的乳房健康。春天是万物复苏、百病易发的季节，人体在这个季节肝阳上亢，容易情绪波动，从而影响乳房的健康。

"每天大笑3次"当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地

每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。"迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房及时的挽救。"

紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺ai的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

女性每天大笑3次可预防乳腺增生 来源：未知 发表时间：2019-01-19 17:14 已阅读：次