哺乳期间乳腺炎患者应怎么饮食

来源：未知 发表时间：2016-10-22 09:54 已阅读：次

哺乳期的母亲健康比较脆弱，这个时期的新妈妈把大部分精力花在了宝宝身上，较少会顾及到个人身体。这时就可能会让乳腺炎趁机入侵，引发感染，女性可了解下哺乳期间患上乳腺炎怎么处理。

哺乳期间不要食用冰冷食品，水果类不宜多吃的是橘子、桃子、樱桃等寒性水果。

哺乳期乳腺炎患者的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。哺乳期要注意保暖，可吃一些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。

平常，乳腺炎患者可根据个人情况来决定运动形式，以较轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，假如冥想型瑜伽，慢走、慢跑等有氧运动，可帮助血液顺利流通，缓解压力，消炎镇痛。

哺乳期快结束时，假如乳腺炎情况还未好转，切勿吃辛辣食品和冰冷食物。乳腺炎患者可补充维生素C，而维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。平常可多吃些红枣、木耳等补气血的食物。

乳腺炎患者忌吃以下食物：

忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、荔枝等，易生热助火，使病情加重。

忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，应该忌食。

忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结引起，辛辣刺激食物可助热生火，可能使炎症进一步扩散。所以平时应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜等。

忌煎炸性食物：烧、烤、煎、炸等食物食入后会使人上火。患者尽量以清淡食物为主，少吃羊肉、雀蛋、茴香、生姜、酒之类的食物，那样易生热助火，不利于病情。