牙结石防治有什么措施

来源：未知 发表时间：2017-01-21 11:43 已阅读：次

嘴巴是人体不可缺少的部位，每天身体需要的营养元素通过嘴巴才能让我们吸收到。所以，每天要对嘴进行清洁，然而牙结石又称为牙石，这是较常见的口腔疾病。

牙结石形成因素参考：

（1）与饮食习惯有较大关系，假如常吃软性精细的食物，牙石沉积较快。相反，摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

（2）刷牙方式或未养成刷牙、漱口等口腔习惯。牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

（3）摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

牙结石防治参考：

刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

洗牙

超声波洗牙，针对清除牙齿结石部分。牙结石易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在诊治时，齿颈部邻接面的结石去除后，牙齿有美白的表现。洗牙的弊端可能会较痛，有出血现象，洗后牙齿表面较粗糙，牙渍牙石会再次出现。这时注意定期洗牙。

饮食

合理的营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性较强的食物，不吃零食。