春节要重视口腔什么保健

来源：未知 发表时间：2017-01-21 11:27 已阅读：次

春节亲朋好友聚会，免不了吃喝，较多人享受美食时却易忽视口腔健康，这为急性口腔疾病埋下了条件，让口腔牙缝成了细菌滋生之地。因此，春节期间做好口腔卫生保健护理时，注意以下方面问题。

吸烟饮酒或通宵熬夜后，及时清洁口腔

春节期间，不少人忙于应酬，忽视了口腔卫生。而没正确洁牙可能会导致牙面堆积大量牙石、软垢，使口腔细菌数量增加。大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织抵抗力下降，口腔细菌会入侵，导致牙周炎急性发作。春节期间得坚持做好牙齿清洁工作，如不能及时清洁牙齿，则要尽量做到饭后漱口，有条件的还可使用漱口水。

避免过度用牙或进食酸甜食物

春节期间避免不了吃喝，用牙过度，过多吃冷、热、酸、甜的食品会引起牙髓炎，表现为牙齿剧烈疼痛，夜间甚至出现偏头痛，不良的饮食习惯造成牙髓组织发生细菌感染，这是牙齿黏膜损伤的主要原因之一。因此，建议春节期间在防龋齿的基础上，避免频繁进食酸甜食品。

聚餐中养成顺便到洗手间漱口的习惯。聚餐中漱口不仅会清除食物残渣，还使口气清新，对消解酒醉比较有帮助。无论何时、何地都要把熟悉的牙刷和牙膏带在身边，这样可在陌生环境下保护口腔。记得和牙刷一样重要的牙线。如没带在身边，可顺便到便利店购买。

牙线易购买，而且可放在小盒子里方便携带。很多人在聚餐后，以方便的牙签代替牙线。牙签虽可除较大的食物残渣，但不能清除牙齿邻接面和细菌残渣。而且长期使用牙签会压迫牙齿之间的牙龈，使牙缝变大。对此，我们要引起重视。