预防阴道炎女性要注意哪些事项

来源：未知 发表时间：2016-07-14 16:31 已阅读：次

正常健康的女性阴道由于解剖特点，对病菌侵入有自然防御功能。假如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下增生，阴道酸碱度保持平衡，适应碱性的病原体繁殖受抑制。假如颈管黏液呈碱性，阴道的自然防御功能就可能受到破坏，易致阴道发生炎症。

女性预防阴道炎参考：

注意保暖：女性身体比较脆弱，经不起寒气，假如身体受凉，则可能引发较多妇科病，尤其是下半身的保暖工作要做好。如果受凉不仅手脚冰冷，还可能痛经甚至造成宫寒，引起白带变多，阴道内卫生不乐观，则可引起各种妇科炎症，严重的还可能导致女性朋友不孕。较多女性不孕都是因宫寒引起，女性只要保持子宫盆腔健康，气血通畅，怀孕机会自然大增。

适度性生活：适度的性生活可让阴道更健康，让私处不受细菌干扰，不惹上妇科病。

适量运动：忌长时间久坐，有的女性由于职业关系，习惯久坐，尤其办公室的女性朋友，一天也不起来活动下，长时间坐着，下半身没运动，就可能导致盆腔积血，对血管没好处，还可能导致乳房下垂。女性朋友要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，也要大约一个小时左右起来活动下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类，经常锻炼保持身材，还能预防各种妇科病。

穿宽松衣物，保持血液循环通畅：较多女性朋友一般都喜欢穿紧身衣，不管是内衣内裤还是外套裤子，这是一种不健康的穿衣方式。紧身衣物穿在身上会让下半身血液循环不畅，对女性私处形成影响。这时要保持下身干燥，如私处湿气过重，则可能引发阴道炎症。女性如平时喜欢穿不透气的牛仔裤，夏天出汗较多时，则就可能导致外阴局部温度增高和潮湿，稍一摩擦，易引起外阴道黏膜浸渍或损伤，引起相关炎症。

重视饮食：女性朋友应注意饮食多样化，不能只单调吃一种食物，这样营养达不到需求，而且还可能引发疾病。尽量每天吃一些新鲜水果和蔬菜，一个星期吃两次鱼，鱼的营养较高。