预防附件炎生活中要注意什么

来源：未知 发表时间：2016-07-14 16:20 已阅读：次

女性附件炎困扰着较多女性身体，患者应及时去医院进行治疗，避免病情恶化，同时也要做好对附件炎的预防。下面为广大女性朋友介绍下相关措施，仅供参考。

1、预防附件炎要注意卫生，附件炎很多时间是不注意卫生引起，还有就是盆腔炎患者易引起附件炎。

2、保持心理健康。女性假如情绪经常不好，心情抑郁，就有较多疾病找上门来。附件炎的预防较大程度上是身心疾病，这和心理因素有较大关系。

3、治疗附件炎时，女性要积极治疗道感染，因阴道炎和宫颈炎都可能造成病原菌上行。假如长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、霉菌等病原体，可能引起附件炎症。

附件炎患者的饮食需求

多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，调整月经和镇静神经。

摄取蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者饮食中比较重要的。

面临更年期附件炎的女性，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。月经量较多的附件炎女性，多摄取菠菜、蜜枣、葡萄干等含铁量多的食物，以利于补血。

注意禁吃食物：

避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使患者神经紧张，可能引起月经期间不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这类饮品。此外，咖啡包含的油脂也可能刺激小肠。

注意禁酒：女性在月经期间出现水肿，就要禁酒，因为酒精可能加重此问题。