预防阴道炎女性要重视什么哪些

来源：未知 发表时间：2016-08-25 09:37 已阅读：次

日常生活中，女性要注意阴道炎症，当这些疾病发生后，还可能影响到健康，给女性带来较大影响，女性朋友需注意相关疾病出现，注意病情发展，了解个人卫生预防。那么，生活中预防阴道炎有什么参考措施？

预防阴道炎参考：

养成良好的卫生习惯。上厕所前应洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

合理穿衣。不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

不过度讲究卫生。有的病人就诊时，说自己注意卫生，每天都清洗外阴，每次还用冲洗器或手清洁阴道，这些做法都有误。阴道内环境呈弱酸性，又有较多菌群存在，菌群间的相互制约作用，能抑制细菌过度而致病，这是人体的自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约破坏了，使阴道上皮抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌。

使用公共厕所时，尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上。

生活上，女性还需注意疾病预防，生活中，注意多休息，有效进行自我保健，女性需注意自身调理，而且要多关注自己的生活问题，有效调节，避免导致较多困扰，希望女性朋友要注意阴道炎出现。这疾病被细菌感染后，对生活会造成较大困扰。

有的女性平时爱吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等，还有羊肉、桂圆等热性食物，这些都要少吃。辛辣食物多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，引发霉菌性阴道炎。霉菌爱好甜的环境，假如经常吃糖，就可能会致霉菌在糖原高的环境里生长，可能引发霉菌性阴道炎。

妊娠期间女性外阴充血，而且阴道分泌物增多，外阴处在湿热的环境中，使大批霉菌滋生。为了保持外阴干爽干净，建议女性朋友每天早晚尽量使用清水洗外阴，

对于女性来说，白天尽量考虑使用透气性良好的护垫，勤用勤换，保持外阴干爽。女性在穿着上应当选择舒适的裤子，保持透气。