小儿平时应怎样避免感冒
来源：未知 发表时间：2017-03-03 14:57 已阅读：次
家长平时如不注意，可能常出现小儿感冒，这样的问题发生之后，便可能引发孩子咳嗽、流鼻涕及高烧症状，可能影响孩子的健康，给他们带去病痛，使家长困扰。小儿感冒怎样做好预防呢？请参考下面介绍。
个人防护。平常家长要注意孩子的个人卫生，勤洗手。寄生在手和指甲缝中的病菌较多，用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子，可能会使细菌、病毒易接触到黏膜而引发疾病。尤其是外出回来、饭前便后等这比较必要。平时得避免长时间在人群拥挤的地方逗留：人群密集，空气流通不畅，这便增加被感染的机会。
室外着装。给孩子穿贴身的内衣裤，有的父母认为外面穿上厚衣服便能保暖，不注意孩子的内衣，柔软的棉内衣不仅可吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使孩子不易受凉感冒。棉服尽量做到轻薄，很多家长认为，厚衣服才保暖。其实这是这样的，小棉服中膨松的棉花可形成保护层，不易让冷空气入侵，起到良好的保暖作用。
平时注意小儿的耐寒力锻炼，提高抵抗力。不能看到天气稍凉，急于给孩子穿厚衣服。小儿天性活泼好动，假如穿得过多，活动时会大汗淋漓，汗毛孔张开。如果安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，可能使小儿易受凉感冒。
小儿平时是否增加衣服，家长摸一下小儿的手脚是否温暖便能判断。家庭成员或照看小儿的人员中，假如有人感染病症，要停止接触小儿。如不能隔离，患病者要带上口罩，勤洗手，以防传染给小儿。
平常小儿发烧时，多给小儿饮白开水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，尿量正常。饮食以清淡易消化为宜。每次出汗后，及时将小儿浸湿的内衣更换下来。居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带小儿到空气污浊、人员混杂的环境去。
及时适应寒温。天凉得及时添加衣服，尤其秋天，早晚温差大，忽冷忽热，注意及时加衣，但不可猛然加衣太多，适当冻一点。春天乍暖还寒，谨慎穿衣，适当捂一点，别穿衣太少，这便是常说的“春捂秋冻”。夏季空调降温不能过低，过低易受凉感冒。尽量节饮食，中医强调“忍三分饥，吃七分饱。”假如平常吃得太多，营养过于丰盛，反而对小儿健康不利。
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