准妈妈如何预防妊娠糖尿病？
来源：未知发表时间：2016-11-12 15:10 已阅读：次

妊娠糖尿病是指在怀孕妊娠期发生或者首次发现不同程度的碳水化合物不耐受；与之相对应的是在妊娠前就被确诊为糖尿病，这个被称为糖尿病合并妊娠。所以在怀孕期间关注血糖状况非常重要。准妈妈如何预防妊娠糖尿病？

1.定期查B超

通过B超检查，准妈妈可以直观了解到胎儿的大小、羊水多少、胎盘成熟度、活动是否良好等情况。

2.24-28周做糖筛

一般来说，孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时，孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小时后测血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，属于糖筛查阳性，要再做75g葡萄糖耐量试验（OGTT）。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖。

3.其他监测

一般来说，准妈妈32周后应做胎心电子监护，了解胎儿有无宫内缺氧；37周后应监测胎儿的胎肺成熟情况。

4.每日自数胎动

胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。孕8周后，胎动开始，但比较微弱，孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动，而且能从肚子上看到，用手也能摸到。正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时活跃。

胎动可以反映宝宝在子宫里的安危状态，所以自数胎动是目前简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生指导下，每天自数胎动3次，并记录下每次的胎动次数，产检时告知产科医生。

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