坐月子时要紧闭门窗吗？
来源：未知发表时间：2016-06-28 10:06 已阅读：次

老人家害怕产妇吹风后容易感冒，所以会紧闭门窗，或者将产妇包的严严实实，不透一点风。其实这种做法并不可取。

产妇不宜吹风是对的，产后妈妈身体虚弱，又容易流汗，吹风除了容易患感冒之外，还会导致日后四肢关节游走性的疼痛。不过，将门窗紧闭的做法并不可取，房间应该保持通风，让空气流动，尤其是夏天紧闭门窗，不仅很闷，室内空气质量也不好。

产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，保持室内温度26—28℃，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。

首先：屋子封得很紧，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后生长发育很快，不仅需要充分考虑的营养，也需要良好的环境，应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生存，否则，也容易得感冒、患肺炎等，有碍健康成长。

其次：屋子捂得很紧，室内通风不好，必然造成室内潮湿，产生细菌，侵害人体。产妇和婴儿处于身体虚弱、娇嫩时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。

更重要的是：无论产妇还是婴儿，都需要阳光的照射。只有顺阳光照射下，身体才会正常发育。如果把屋子捂得过紧，整日不见阳光，会使产妇和婴儿的身体健康受损，这是极为不利的。

产后不同身体部分恢复的时间：

常说的产后恢复是指新妈妈在生完宝宝后，全身各器官(除乳腺外)恢复或接近孕前状态。不同身体部分的恢复时间不一样。

乳房恢复：乳房恢复以顺产24小时后，剖腹产48小时后开始为宜;

骨骼恢复：骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。

体形恢复：新妈妈生完孩子后不宜过早减肥，此时身体需要足够的营养来恢复及哺乳，因此新妈妈在哺乳期过后减肥为宜。

妊娠纹恢复：佳时间在产后半年至1年内。

产后恢复开始的时间不同的妈妈可以根据自身情况而定，如果自身身体比较差，可以推迟恢复是时间，不变操之过急，以免影响到身体健康及对宝宝的喂养。

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